Дорогой друг, или милая подруга, честно тебе скажу - я начал заниматься физкультурой в крохотном спортзальчике со штангами не из прихоти и удали молодецкой, а потому что это оказалось необходимостью. Давление скакало жутко, "мотор" болел и побаливал вовсю, нервы были как... как кака нервы были :)))

Первый месяц-другой после подхода (а прикинь - выжимаешь вес, а значит в сосудах давление растет), в глазах темнело, хватался за стенку чтобы не упасть. Но за полгода сосуды, ттт, натренировались малость, пошла уже бОльшая интенсивность упражнений, бОльшие веса.

И, что еще важно... не знаю насколько понятно смогу описать - вот представь, что ты кончаешь. А теперь представь себе это ощущение словно в замедленной съемке. Теперь растяни его на день, этот оргазм. Интенсивность убавь до еле слышной, но растяни на сутки.

Вот сейчас у меня, после вчерашней тренировки, тело такое ощущает. Грудные мышцы, руки, плечи, даже пресс щекочет изнутри. Занимаюсь своей привычной работой, печатаю на компе, а тело в это время ловит кайф.
А когда прихожу в зал с "наголодавшимся" по нагрузке телом, ожидающим, что его сейчас разомнут, размассажируют упражнениями, насытят изнутри сладкой болью, кислородом и свежей незастоявшейся кровью, и берешь какой-то вес на эти ждущие мышцы, и они работают, то от их искрящейся радости (как будто трахаешься и ощущения "вот-вот", "сейчас-сейчас"), хочется орать самому.

А когда после комплекса упражнений мышцы насыщаются кровью (особенно крупные группы мышц), то они набухают, увеличиваются, и выстраиваются в явно выраженный "мышечный корсет"... можно еще сказать о них "встают мышцы" :) И в этот момент чувствуешь себя сплошным большим, налитым кровью, горячим, дышущим эрегированным членом.
Мне, как мужчине, в этот момент даже приятно полюбоваться на себя в зеркало: почти льстит :tease2:

Походите-ка в зал, дорогие мои, попробуйте-ка таких же ощущений :)))

слушаю заседание т.н. самоназванного "оппозиционного правительства". Вступительная речь - Тимошенко. На пол-часа. Время от времени приходится снимать наушники: речь давлящая, "з притиском", звук голоса словно в раздраженную щель выжимается. Устойчивое ощущение, что она кого-то своими словами придавить хочет, волю свою навязать. Соответственно - раздражает очень.
Но когда пытаешься вникнуть в смысл слов, сказанных ею - лепет тетеньки, которая, нечетко выговаривая украинские слова, старается изо всех сил глаголить "правильно", обкатанно завершая фразы, и при этом неважно, что - словами, не привносящими смысловой нагрузки. Полупустая речь, наполненная символами и популизмом. Речь спокойно можно было сократить до 5 минут "по сути дела".

Сама себя переигрывает.

13:09

Жим

90 кг на грудь работаю. 100 выжимаю - психологический фактор. Для 2-х раз в неделю занятий, ттт, как бы еще и ничего :) Осенью брал 50 кг, разница есть. Но турника в зале нет, а дома расслабон. Зал - место концентрации, а дома... нельзя чтобы место концентрации было везде, куда ни придешь.

Интересное упражнение на пресс дало эффект за 2 месяца. Даже не ожидал: живот такое место, где жир агрессивен и, в принципе, не убирается никакими упражнениями. А тут вдруг... не внезапно, конечно, но все-таки странно.

Народ увольняют. Смешно, но у меня, взрослого дяди, который должен кормить семью, ощущение предстоящих летних каникул, смешанное с недоверчивым любопытством "да неужели?" :)

С другой стороны, это нормально и закономерно для зверька, который провел в крохотном помещении 2 х 3 метра полтора года, от раннего утра до позднего вечера.

Единственное, что по-настоящему сейчас беспокоит, так это то, чтобы выплатили всю зарплату, которую должны.

15:42

Дача

У меня, блин, на даче трагедия. Дача, она для отдыха.

Но прошлой осенью теща похвалилась, что заплатила за перегной на удобрения. Я приехал, иду от электрички, и еще на подходе к дачному поселку почуял жуткий гнойный "аромат". Шел к даче метров 300, а запах все усиливался. И вскоре с ужасом и удивлением убедился, что вонь сконцентрировалась на нашем участке, где сразу за воротами находилась огромная куча индюшиного д...

Прометавшись по двору, я закрылся на все двери в доме и там отдышался. Больше в прошлом году на дачу не ездил, а появился там лишь в прошлую субботу. Оказалось, что теща успела разбросать часть индюшинного "добра" по всему участку, в попытках "удобрить" почву, а 2/3 грузовика отчаянно возвышались у ворот. Приехали рано, было холодно, лежал ледок. Но по мере нагрева солнышком "удобрения" таяли и я с ужасом почуял все незабываемые ароматы минувшей осени....

Представляю, как в такую атмосферу везти отдыхать семью.

А соседи, наверное, тоже не очень довольны будут :)

*****

ЗЫ: нелегко классифицировать деревенские запахи, но за коровой и поросятами я убирал не морщась, куринные "ароматы" тоже резкого отторжения никогда не вызывали. Но этот индюшинный концентрат... Простите меня, друзья мои, я понимаю, что о таком писать не принято.

Пишет  PIN :-):
26.03.2010 в 18:29


Ондатр
) Зачет.

О тебе.
1. Мне интересно как пишут профессионалы. Ты же журналист. И как они живут тоже интересно. Особенно если у них хобби есть, как у тебя.
2. Микс из разных песен - а как иначе, ты ж массовик.
3. Наличие экстрасенсорных способностей
4. Тот пост о твоем детстве, который ты удалил.
5. Собака. Афганская борзая с философским уклоном.
6. Как ты стал массовиком-затейником?

URL комментария

*****

Уточнения по ходу:

1. Зондировать журналистику на предмет профессионализма - занятие неблагодарное хотя бы потому, что у современных журналистов, как и у врачей, есть специализация. К примеру, хороший радиожурналист не обязательно умеет писать газетные тексты, газетник не обязательно понимает специфику продвижения текстов в интернете, тележурналист не обязательно умеет написать сценарий и авторскую экспликацию к документальному фильму, и тд, и тп. Все это при том, что профессионалы в современной журналистике вообще не обязательно пишут, а лишь показывают пальцем что делать не столь профессиональным профессионалам :)))
О себе могу сказать лишь то, что был удачлив в радиожурналистике, снимал фильмы, немного работал с газетными текстами и довольно много с интернет-публикациями, а еще черпнул жесткого, кризисного пиара. Прямо-таки военного пиара, если сравнить с театром военных действий возможность испортить кому-то жизнь и сломать карьеру.

6. Надеюсь, что массовик-затейник - это лишь путь к чему-то большему. А вести праздники начал, когда ощутил, что нынешние требования, которые к журналисту предъявляют работодатели - с утра до ночи сидеть в 2 кв. метрах офиса, не только не прельщают, а даже наоборот - вызывают во мне живейший протест и непередаваемое отвращение.

сегодня снова боролся с азами seo-оптимизации, потому что "толкаю" сайт собственными усилиями. Оказывается, оптимизиция под Гугл и Яндекс имеет кардинальные различия. По крайней мере, судя по ее результатам. В украинском Яндексе сайт КаПриза www.kapriz.kiev.ua проиндексировался неплохо по слову "тамада", и стоит на 5 месте на 1-й странице (за это иные много что дали бы :dance:). А в Гугле - аж на 5-й странице поисковика. А Гугл мне важнее (работал бы в России - было бы наоборот). Причем на старом сайте статья, специально написанная под поисковики "Кто такой тамада...", ложилась в поисковики сама, индексируясь как-то отдельно от всего сайта.. А сейчас она ничего подобного делать не желает. Как-то там поживает себе потихонечку и помалкивает. Странности-то какие.



Жила-была каторга, тюрьма. Это когда ты встаешь с утра пораньше и вместе с другими заключенными бежишь в толкотне отметиться у надзирателя. Отметился о прибытии, и сел отсиживать срок, коротая его за монотонной работой. Сидишь, по возможности, неповижно, и даже твои мысли тебе не принадлежат, а принадлежат они тому, кто обеспечил тебе место отсидки, владельцу тюрьмы, и ты ему должен быть благодарен. Потом, когда стемнеет, ты вскакиваешь и торопишься принять вечернюю пайку (безвкусную из-за усталости) и рухнуть в постель. Затем встаешь по звонку будильника и снова бежишь отмечаться к надзирателю. И так из года в год.
А еще одного надзирателя тебе посадили в мозги, и он контролирует, чтобы ты никогда не свернул с назначенного главным надзирателем пути, иначе твою семью тоже заберут в работную тюрьму, раньше срока.

Когда я досижу до пенсионного срока, мне разрешат (быть может, при везении) пожить еще год-другой. Правда, пожить больному и впроголодь, но на свободе. Говорят, что к тому времени я уже не буду понимать зачем мне свобода и что с ней делать, тк маленький надзиратель (тот что в голове) безжалостно продолжит меня будить по утрам, чтобы я начинал торопиться на отсидку под присмотр большого надзирателя. Как знать...

Странно, но раньше считалось, что с ростом производительности труда находиться под взглядом большого надзирателя придется меньше. А сейчас сроки моей отсидки, наоборот, увеличиваются. Может, кто-то что-то не понял в декларировании тех сроков, которые здесь приходится отсидеть всем и каждому? Ну, почти всем...

Недавно мне рассказали шутку, что система тюрем, обьединенных в одну большую лагерную систему называется государством, хаха! Вы тоже считаете, что это смешная шутка? :)

*****

Оборотень

Кто я? Где я? Что уныло? Где отчаянно постыло?
Где трубит ядрена жизнь?

Нынче мне в лесу раздолье.
Нынче мне в лесу глядят и вздыхают и манят.
Разбежаться на поляне, спрятать голову в тумане:
Скроет душу и тела нынче сладостная мгла.

Через пень перекрутиться
В волчью шкуру обрядиться
И забыть и потерять
И глядеть и обонять!

Здесь и темно и овражно
Тут ступает что-то важно
И шипит-ползет леском
И катится кувырком
Заклиная, нагоняя и… тихонечко роняя
В теплый, звонкий летний сон
Будто ветром унесен…

Обминая буераки ждать добычи,
Жаждать драки. И под лапой развернуть
Степь ковыльную. Вздохнуть.

Вспомнить кто я, вспомнить где я. А другого ль не умею?
Где течет ядрена жизнь?

надо написать, чтобы избавиться от навязчивой фразы, которые 3-и сутки крутится в голове... Вот она: "Теневое правительство напечатало фальшивые деньги".

фууух, полегчало вроде.

между прочим... newsru.com/finance/18mar2010/belorus.html


Всемирный банк (ВБ) считает целесообразным присмотреться к белорусскому опыту государственного управления экономикой и повышения энергоэффективности производства, передает агентство ИТАР-ТАСС со ссылкой на заявление вице-президента ВБ Филиппа Ле Уэру.

В ходе встречи в Минске с премьер-министром Республики Беларусь Сергеем Сидорским Ле Уэру поздравил Сидорского с "замечательными успехами в развитии экономики, которые мы наблюдали за последние 10 лет".

ну там дальше по ссылке полностью

жалуются, что в дневник не пишу.

ну вот, Марси (marsi) расспрашивала, плачете ли вы во время просмотра фильмов.

Написал, что "на разных. плачу. да. потом и в процессе очень стыдно становится. от музыки тоже плачу".

Здесь добавлю, что когда бомбили Югославию, проснулся в жутких рыданиях. Видно, во сне что-то эдакое переживалось, такой комок горя разного чувствовал, потому что проснувшись, в слезах и соплях орал, что там женщин и детей ни за что убивают, кулаками куда-то грозил.

Когда на детей смотрю, плачу, когда думаю про то что у других внутри, тоже могу плакать. Позывами. Например когда рассматриваешь человека по жизни корявого и как луковку, снимаешь с него взрослость, закоснелость, возраст, и видишь маленьким, каким его папа-мама любили, и каким, наверное, любит Бог - тоже комок у горла.
Когда прозреваешь все это, как-то хочется жизнь изменить, организовать иначе, чтобы не просто работать за крышу над головой и окорочок куринный, а помогать вот этому, что видишь, от которого комок у горла...

все люди плачут, это нормально. а вот если не плачут, и даже желания у них такого нет, то с ними что-то не так.

может, в батюшки мне?

20:39 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Это фотографировал папа; аппарат - обычная "мыльница" с 3-х кратным увеличением и своеобразным "характером"

Живая вода. Солярис.



Каменная устрица



читать дальше

@темы: фото

Я снял х-ю... Фотографию размещу позже. Если захочу. Но если кто-то вздумает критиковать это фото, то так и пишу: снял х-ню

В честь 8 марта купили 8-летнему сыну футболочку DE PUTA MADRE 69
Вся такая камуфляжная в заклепках, необычного покроя.
Правда, надпись поперек груди внушала сомнения, но после выходных даже как-то лень было ее переводить... это при таком-то шикарном дизайне.

Дома забил в поисковик и охуел. В наиболее лояльном, кстати украинском, переводе, означает что-то среднее между "ебена мать!", "курва мама!" и, по эмоциональному наполнению - "заебись"! Это вроде такого радостного выкрика когда Че Гевару уже убили, но верная М-16 еще в руках, а за спиной джунгли-дом родной и полный рюкзак конопли.

А мой 8-летний ребенок вцепился в футболочку хищно, и фиг с ней расстанется.

Дорогие папы, не ленитесь напрягать мОзги и вспоминать, в общем, знакомые слова.

Но дизайн, мля, отпадный. Китч! Эх, мне бы такую футболочку, страйчевую!!!!

подпись: папа Сережа тридцати восьми лет...

@темы: DE PUTA MADRE 69

;)

Поздравляю вас с праздником 8 Марта, и желаю вам как можно больше любви, нежности, здоровья, мира в душе и житейского комфорта.

Милые наши, прекрасные, искренне желаю вам всегда оставаться любимыми и самыми лучшими для окружающих вас мужчин.

Будьте счастливы!

Ондатр

@темы: 8 марта, поздравление

Живет в храме заброшенном красоты невероятной. А вокруг леса дикие. По ссылке (ниже) и фотографии.


"Впрочем, по мнению отшельника, на Бога, конечно, надо надеяться, но и самим не стоит сидеть сложа руки.

- Надо людям на село возвращаться, в городе нет рождаемости, - вздыхает он. - Деревень заброшенных много - собирайтесь, приезжайте... Когда человек заинтересован в своем хозяйстве, чтобы нива была вспахана, чтобы хлеб вырос, он пить не будет. Люди пьют от отчаяния, чтобы его совесть не мучила. Сейчас человек не может свои силы реализовать - боится, что придет солдат и все заберет у него. А в городе - что там? Отработал свои восемь часов - домой. С утра все по новой - тоска, уныние. Чем его заглушить? Вином. А кто не пьет, для него другое придумано - ребусы, сканворды, мультики, сериалы. Все что угодно, лишь бы человек не думал о душе. Сейчас ему уже некогда о Боге думать, даже с самим собой не побыть - или радио играет, или телевизор, или спешишь куда. И мы еще понять не можем - откуда на нас все эти напасти приходят? Одна за другой, и нет им конца. И что с ними делать, не знаем. А все очень просто: дух всегда сильнее телесного, всегда впереди него. И начинать жизнь свою исправлять надо со своей души, а не с того, что на эту душу надето - тело красивое, одежда, а поверх - дорогая машина. Путают в последние времена люди тело и душу, от того и страдают".

kp.ru/daily/24451.3/614398/

*****

вот работа моя нынешняя - тело, пользуясь терминологией этого отшельника. В последние годы, после пережитых голода и невзгод, происходивших от безденежья, ставил во главу угла тело. Работу - где заплатят больше, а что тоска то побоку, лишь бы на окорочка куринные хватало.
И сейчас вот, чую, есть возможность соскочить. Умом понимаю - кризис, то-се, не до праздников людям, не до благотворительности. Ан подмывает попробовать. А ну как... А вдруг? На нынешней работе уже как на иголках сижу. И крепнет ощущение, что ненадолго она, что еще немного, уговариваю себя дотерпеть знака что можно, что дозволено выбужать в открытые двери...
В офис съехалось все руководство: боссы и боссики, и босски (женщины). Бегают, неся перед собой неудовлетворенные амбиции, из власти погнали их.. А глаза жадные, распоряжаться им хочется. Гадюшником пахнет недетским.
Мне уже даже не страшно, а весело становится: такой зоопарк враз увидать!
Нееет, люди суетные, боссы и бососалки, мне с вами не по пути. Вовсю надеюсь, что не по пути.
И только Бога прошу, чтобы обеспечил мягкую посадку при будущем "падении" из услужения. Весело становится, как на Новый Год, зимой, при спуске с крутой горы на санках.
Жена и теща, конечно, в легком шоке, готовлю их к переменам. То на работе не так, да это вкось, да неясно что теперь с зарплатами будет. Правду, конечно, говорю, но жду тепла и причины, рассказываю про атмосферу да про сокращения.

Прав я или неправ - не знаю. Сердце говорит, что прав. Но всякий раз, когда прежде сердца слушался, оставался без гроша в кармане, а сейчас так нельзя - за спиной семья и дети. Однако правда и в том, что лучше сделать да пожалеть, чем не сделать и сожалеть об упущенных возможностях.
Скорее бы КаПриза сайт в поисковиках по-новому прописался. Жду-жду-жду, уже 3-ю неделю его ни гугл ни яндекс не хавают, а посетители по старым ссылкам заходят. Скорее, чтобы понять как и с чем можно работать, kapriz.kiev.ua :).

Сегодня по дороге на работу смотрю - пацанчики в пластиковом контейнере открыли магазин телефонов тарифа СДМА, аппараты возят под заказ, но первые клиенты есть, и опять же, процент за подключение от провайдера. Снова весело стало: дыхание жизни. Прибежал в мертвый офис к безумным, себялюбивым. Гляжу на них и смешно, и радостно, что не такой, что не среди них, не ихний, хоть они еще этого и не знают.

15:38

2010


Пойти узнать, что предсказывает тебе нумерология на 2010 год: uborshizzza.livejournal.com/783847.html

Махнуть рукой на все и просто заниматься тем, что нравится? Но мне хочется именно бизнеса и общественной деятельности.

Составить план продвижения "Віднови храм", и предлагать его, и вести. А будет день и будет пища... Это напиминает серию с Индианой Джонсом, который должен был пройти к цели по невидимому мосту, испытание веры.
А почему бы и нет?

Но тогда речь идет не только о 2010-м, а о принципе всей жизни. А ведь к такому раскладу, к ощущению внутренней свободы, я всегда-всегда стремился.

Подумываю я сделать сайтик и начать приторговывать БАДами, и потихоньку выезжать из своей темы политической и журналистской, потому как тут тоже ничего не све...

Вообще думается мне, что про демократические ценности вскоре будут на кухнях легенды рассказывать, потому как чуется завершение неких исторических процессов в региональных масштабах. А будет тот же совок, только без госсоцгарантий. Зубастый такой, трухлявый совок.

Можно, конечно, пойти в госслужащие, но туда надо идти от кого-то, чтобы не обижали и платили больше. Но там совсем грязно, и график работы лажовый, надоел уже такой график работы.

ЗЫ: это не пессимизм, а в данном случае размышления

14:22 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра