Диетология и физкультура

[Ондатр]

Чувствую, что нужно пробовать белорусский протеин "Атлант", и аминокислоты.
Денег жалко, заработков давно нет, понемногу вытаскиваю из нычки и меняю, меняю. Но такое впечатление, что сушусь, а отступать-то уже некуда. Затрачена масса труда и заложена масса надежд. Обычной пищи нехватает, она просто набивает желудок, чтобы в нем что-то булькало. Если разогретая рука на 2 сантиметра больше, то в ней есть запас, и эти сантиметры можно дорастить с помощью белка.
Почему, почему в Украине популярно не преподается такая правильная дисциплина как диетология?
Это то, что нужно знать всем, мужчинам, женщинам и детям.

ЗЫ: Поймите правильно: речь не о медпрепаратах, а о сбалансированном питании при интенсивных физических нагрузках, о пищевых добавках, полученных из молока и мяса.

Comments

А я опять полезную кашку льняную и масло разных видов купила, тоже для получения из еды разных витаминов, кислот и т.д., и поддержания здоровья.
Если этот протеин хороший, наверное надо его поесть, раз требуется организму.

[Ондатр]

Малинка , белорусский считается хорошим. Правда, есть штатовский, больше 100 долларов за банку, у него, говорят, усвояемость почти 100%, но дороговато. Хотя буду надеяться, что когда-то смогу попробовать.

Масло - гут. Очень люблю картошку с подсолнечный маслом, и чтобы побольше. Есть ощущение, что смазывает в организме всякие "шарнирчики", чтобы не скрипели Очень устойчивая и настойчивая асоциация
Особенно вкусное - маслице давленое, а не вымороженное, то, которое с запахом. Так производители что учудили: добавляют в рафинированное чуть-чуть давленого и продают на четверть дороже обычного! Этакую бодягу разбодяженную!

Ондатр Возможно, что белорусский протеин не хуже американского, просто тот дороже нам выходит и более разрекламирован. Состав надо сравнить.
Ты меня расстроил друг Ондатр, не знала про такие эксперименты с маслом. Мы берем только с запахом, там и витаминки поживее и аромат. А то, оно больше для жарки, мы же только запекаем или тушим и то я иногда в тешенное добавляю в конце, если рецепт позволяет.
И врачи мне советовали такое и чем разнообразнее, тем лучше для иммунитета, кожи. Я уже несколько лет оливковое лопаю, тоже велено, надеюсь его не разбавляли, а то платишь как за холодный отжим, а ты вот рассказал...
Могу порекламировать немного – украинское тыквенное масло - очень вкусное масло! Другого такого не пробовала, подруга мне покупала в Москве, врач прописал, а я найти не могла у нас в городе.

[Гость]

О! Ондатр. У меня ребёнок сам складывает себе завтраки в школу. Мне не доверяет. Это нездоровая еда, это неполезно, а тут много сахара... Вот погрызть паприку или огурчик, яблочко самое то... Но от огурчика жирок не наростает... Поэтому я ему потихоньку подкладываю то орешки, то хлебчика с маслом...
D.

Гость Светик привет! Какой Миша молодец, самостоятельный и уроки, про питание не прошли даром

[Ондатр]

Света, привет Ребенок прав, и ему полезно бы преподать эту базу на более профессиональном уровне. Возможно - это призвание?

Малинка , ты права. Этой теме нужно посвятить отдельный разговор, тема очень интересная.

[Гость]

Ему читают лекции на уроках. А всё началось ещё с детского сада...
Иногда мне кажется, что нас научили всё делать наоборот. Я об этом думаю, когда ложу мясо с картошкой в одну тарелку... Чисто украинская привычка. Ведь все знают, что мясо едят с салатом. Но. Наверное меня этому поздно научили...
D.

Гость Светик, я помню, ты рассказывала по эти занятия и идея мне очень понравилась.

[Ондатр]

Блин, я тоже люблю мясо с картошкой

Ондатр Если ты помимо радости от любимого блюда, себя при этом хорошо чувствуешь, то кушай на здоровье, у нас так уже давно едет, мы привыкли. Я, например, стараюсь не есть, но показатели поджелудочной продолжают желать лечшего. А бабушка все 91 год ела картошку и с мясом и с рыбой вместе, и ничего у неё не болит в тех местах. Главное химии и сильной мешанины избегать, чем проще - тем лучше

[Ондатр]

Малинка , пожалуй, да. Многое зависит от индивидуальной приспособленности организма к продуктам и их сочетаниям. Есть ведь народы, которые не переносят водки или молока - нет соответствующих ферментов в организме.

Ондатр Да, да, да.