Многие хотят на фитнесс, на степ-аэробику, какую-то бокс-аэробику и прочие вещи, которые на самом деле не помогают ни похудеть ни укрепить мышцы, а являются профанацией. Ну это способ такой пропотеть (без особой пользы) и потусоваться.
Когда водил малого на дзюдо, услышал однажды мнение от мамаш, что они и сами бы не прочь заниматься дзю-до, однако кто ж им даст?
И впрямь: дзюдо дает великолепную разминку, растяжку, нагрузку на ВСЕ виды мышц, с упором на пресс, косые мышцы живота... вы понимаете что я хочу сказать? Это талия.
Дзюдо полезно. Школа советского дзюдо вообще основана на сочетании восточной культуры этой борьбы, и системе современного спортивного воспитания, включающего в себя даже диетологию.
Вот если бы преподавал крепкий красивый тренер, ходили бы вы на дзюдо в группу, где занимаются исключительно женщины? Три раза в неделю?