Отчитываюсь: ровно год назад, замученный гиподинамией вследствие 20-летнего сидения на рабочем месте по 8-19 часов ежедневно, отправился в атлетический зал. Занимался без фанатизма, но старался не пропускать. Удалось нормализовать давление, прекратился надоедливый шум в ушах, могу пить чай и даже кофе, прекратились приступы тахикардии.
Однако началось странное.
Странное в том, что в последние годы мой вес составлял 72-75 кг. После выматывающих новогодних праздников - точно не больше. А вчера стал на весы и семья с хохотом комментировала откуда-то взявшиеся 85 кг. Взявшиеся за 1,5 месяца!
В зале перевзвесился, на электронных весах высветилось 81 кг. Все равно прирост неожиданный. Внешних изменений при этом - не особенно. Ну руки (мое слабое место) подросли чуть-чуть, грудь и спина, но чтобы такое изменение веса менее чем за 2 месяца без анаболических препаратов - странно.
Хотя... есть одно "хотя". Я стал спать днем. Видимо, такая практика очень позитивно сказывается на организме. Помнится, в деревне у бабушки начинал спать днем, и в Киев возвращался основательно окрепший. Неужели послеобеденный сон так важен для восстановления организма? Тогда он дает больший прирост массы чем стероиды ))